Aquabuilding

Il s'agit d'une activité collective de récupération et de musculation aquatique utilisant un matériel adapté (gants, planches etc.) ainsi que les propriétés de l'eau (portance, résistance,...).

L'aquabuilding, est de loin, l'activité la plus populaire du club: 'Après l'effort, le réconfort'
Généralement dispensée le vendredisoir, elle permet de compléter les entraînements en matière de renforcement musculaire. Certaines techniques d'étirements y sont également pratiquées.

Ces séances, permettent également d'évacuer le stress emmagasiné tout au long de la semaine et de recharger ses accus pour être en forme tout le week-end et au delà.

L'aquabuilding, plus dynamique que la gym aquatique, a fait son apparition voilà deux saisons au sein du clubles anciens nageurs du club y ont trouvés de nouvelles façons de se préparer et surtout de récupérer après l'effort,quant aux nouveaux adhérents, ils trouvent ces séances d'entraînements novatrices sur le plan de la récupération et de la préparation physique.